Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2851 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 230,52g | Hh: 312,35g.
Aamiainen: Knusperone Schoko Rice, Milbona Speisequark Magerstufe, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren. Lounas: Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Butcher's Burger Burger Cheese, Culinea Hamburger Scheiben. Päivällinen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Välipalat/Muut: Body Attack Carb Control Crispy Caramel Flavour, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|