Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 76,90g | Hh: 230,44g.
Aamiainen: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Weizenbrötchen, Delikat Bockwurst mit Majoran. Päivällinen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Flensburger Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Joghurties. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|