Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 102,31g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Помидоры, Nutriversum Isopro, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку. Lounas: Фунчоза с овощами, Семга на Пару. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|