Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 110,22g | Hh: 220,00g.
Aamiainen: Курага, Яблоки Гала, Творог 9%, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, Карат Творожок с Ванилином, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Päivällinen: Молодая Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Апельсин, Maxler Ultra Whey, Пестравка Молоко 3,2%, Курага, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Невский Кондитер Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|