Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 171,80g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Брусничный Топпинг, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|