Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 32,74g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ратимир Карбонад Особый , Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|