Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 35,69g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lounas: Куриный Суп, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Папа Может Сосиски Мясные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|