Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 69,50g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lounas: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Помидоры, Дикси Слива. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Лента Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|