Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 126,55g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: Агама Роял Гринланд Филе Форели, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Говяжий Фарш, Каравай Сушки Маковые, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|