Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 94,80g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Американо, Хмельницкие Булочные Буржуа с Джандуйей и Грушей , Хмельницкие Булочные Багет с Индейкой и Хумусом. Lounas: ФЭГ Томаты Малосольные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Сыром и Ветчиной Жареная в Сухарях. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|