Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 30,68g | Hh: 77,12g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Lounas: Макси Мясо по-Французски, Морковь, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Форте Гематоген с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|