Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 58,72g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Мегамарт Печенье Зерновое Здоровье, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Фермер-Центр.Рф Батон Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо. Lounas: Фруктовая Лавка Хурма, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Epica Йогурт Клубника . Välipalat/Muut: Изюм, Грецкие Орехи, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|