Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 49,49g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Lidl Kiwibeeren, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Wackelpudding Himbeer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Knoblauch, Zwiebeln, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Saure Gurken, Herta Finesse Putenbrust. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Bärenmarke Milchschaum, Himbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|