Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 74,19g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Фундучная Паста, Пятерочка Банан. Lounas: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|