Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 105,90g | Hh: 256,83g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1%, Erival Camamber, Almette Творожный Сыр, Цархліб Хліб Либідський, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, АТБ Дыня, Monini Оливковое Масло , АТБ Помидор , Баклажан, Лук, Своя Линия Брокколи, Перец, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны. Lounas: Арахис Peanuts, Сыр Лазур, Жменька Гречневые Хлебцы, Monini Оливковое Масло , METRO Chef Aceto Balsamico, Цархліб Хліб Либідський, Авокадо, Лук, Novus Шампиньоны, Сильпо Морковь, Огурец , none капуста пекинская. Välipalat/Muut: Жменька Гречневые Хлебцы, Своя Линия Яйца Куриные, Селянське Сметана 10%, President Творог 0,2%, Авокадо, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Перец, Erival Camamber, Слива, Фрутім Смачне Яблуко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|