Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 19,66g | Hh: 158,57g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: SPAR Плов из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|