Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 85,30g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Arla Mjölk 3%. Lounas: Omelett. Päivällinen: Kidneybönor (Konserverad). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|