Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 14,06g | Hh: 63,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красное Яблоко, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|