Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 77,70g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Приготовленная Тыква, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Grow Food Тушёная Телятина, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Нерка , Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Чай, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|