Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 13,16g | Hh: 84,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|