Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 70,96g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Яйцо Всмятку, Nutrilite Протеиновый Порошок, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо . Lounas: Перекресток Чебурек с Мясом, Тортьяна Торт Наполеон. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|