Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 51,81g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Сметана 20%, Морковь, Печень Свиная. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|