Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 86,55g | Hh: 93,21g.
Aamiainen: Коммунарка Конфета Кузнечик. Lounas: Помидоры, Heinz Бальзамик Соус, Тунец, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Творог Классический 1%. Päivällinen: Heinz Бальзамик Соус, Савушкин Творог Классический 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Джой Томатный Сок, Евроопт Филе Хека. Välipalat/Muut: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|