Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 142,08g | Prot: 110,48g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Огурец (с Кожурой). Lounas: ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Päivällinen: Зеленая Фасоль, Глобус Форель Радужная Жареная, Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|