Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 83,87g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Бородинский, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lounas: Папа Может Блинчики с Курицей и Грибами. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Meals Pro Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|