Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 133,19g | Prot: 94,56g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перекресток Багет Ржаной. Päivällinen: Смешанные Орехи, Рис Отварной, Болгарский Перец, Александра Тефтели с Рисом . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|