Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 61,89g | Hh: 25,31g.
Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Перепелиное Яйцо, Котлеты из Кролика. Päivällinen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyagra
|