Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
241 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 2,40g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|