Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 79,28g | Hh: 309,46g.
Aamiainen: Sondey Haferkekse, Brunch Paprika Peperoni, Kaffee, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Lounas: Dinkelbrot, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Weißbrot. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut Drei Eichen Leberwurst , Kräutertee. Välipalat/Muut: Vegetarisch Lecker Paprika-Zucchini-Tomate . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|