Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 29,15g | Hh: 28,87g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Сырники мои, Бутерброд с Семгой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|