Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 68,48g | Hh: 78,32g.
Aamiainen: Mamão, Bimbo Thins 8 Cereais. Lounas: Mamão, Pingo Doce Bifes de Frango, Laranjas, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates. Päivällinen: Royal Gelatina 10Kcal, Camarão Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, 7UP 7Up Free. Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Magro, Babybel Mini Queijo Light, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathilda Zana
|