Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 70,82g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Medjool Dates , Banana bread. Lounas: A&w Restaurant Sausage & Egger on English Muffin. Päivällinen: White Bread , Mushrooms , Potato, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Plum Sauce , Shrimp, Beef Steak. Välipalat/Muut: Medjool Dates , Banana bread, Grove Square Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|