Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 135,90g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Feijoada, Suco de Couve com Limão. Lounas: Peixe, Berinjela Cozida, Berinjela. Päivällinen: Salada Crua, Salada de Folhas, Peito de Frango, Omelete. Välipalat/Muut: Sadia Galeto, Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Crepioca. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianefeitosamartins
|