Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 77,62g | Hh: 234,97g.
Aamiainen: Biskwi Cashew Cookies, Мёд, BioX Nutri-Nut, Банан, Голубика, Инжир, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dimpflmeier Monastery Rye Bread, Рис, Яйцо, Оливковое Масло, Metro Medium Ground Beef . Päivällinen: Сухая Рисовая Лапша, Edo Japan Spring Roll, Great Value Chicken Broth, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|