Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
200 kcal
|
Rasva: 1,50g | Prot: 11,00g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Malt-O-Meal Honey Nut Scooters, Stater Bros. Fat Free Milk. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Istuminen - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|