Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 46,37g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Bob's Salada Tropical, Purê de Batata, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão de Corda, Arroz Amarelo. Päivällinen: Quero Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|