Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 39,00g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Чай с Сахаром. Lounas: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб. Päivällinen: Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|