Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 39,30g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico. Lounas: Jitomate, Tuny Atún Desmenuzado en Agua, Lyncott Queso Cottage 4%, Daily Salad Espinacas Baby. Päivällinen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Välipalat/Muut: Barcel Chips Jalapeño, Marinela Mini Gansito, Blancas Churritos de Maiz, Pan Dulce, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|