Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 44,59g | Hh: 94,37g.
Aamiainen: Folhados, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante. Lounas: Laranjas, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Välipalat/Muut: Maragogi Bolacha Amanteigada, Café, Nestlé Suflair, Panqueca de Carne Moída. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|