Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 30,28g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'avoine, Café, Pain Blanc, Lepetit Camembert , Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé). Päivällinen: Vinaigrette, Mâche, Oeuf (Entier), Polenta Cuite ou Bouillie, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Vélo d’appart - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|