Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 80,71g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: UMO Микрозелень Гороха, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо С0, Националь Булгур, Bonduelle Брокколи, Своя Рыбка Медальоны из Форели. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|