Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 63,76g | Hh: 166,48g.
Aamiainen: Халва Самаркандская, Болжау Чипсы Воздушные, Уха, Яшкино Батончик Zebra, Сыр Российский, Махеевъ Майонез, Белый Хлеб, Мегамарт Печенье Маковка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), От Розумовича Колбаса КРЕСТЬЯНСКАЯ, Белый Хлеб, Алтын Дан Семечки, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|