Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 99,18g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Костный Бульон. Päivällinen: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Шаурма. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lisää...
|
|
438 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 37 minuuttia, Samsung Health - 20 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|