Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 44,28g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Ратимир Грудинка Любительская, Магнит Сыр Маасдам, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сливочное Масло, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Päivällinen: Белый Город Сливки 33%, Гринагро Творог Отборный 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|