Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 83,06g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоки Гала. Lounas: Окей Филе Куриное в Сухарях, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Апельсин, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Гречка. Päivällinen: Курага, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Курага, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|