Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 62,51g | Hh: 102,34g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Манная Крупа, Польский Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Волжаночка Яйцо. Lounas: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|