Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 81,94g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Яшкино Конфеты Нильс, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Cuptaku Брынза, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо. Lounas: На Вишневой Березка , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горбуша Жареная, Помидоры. Päivällinen: На Зубок Финики Сушеные , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|