Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
11 loka 21 jäseneltä: akashverma21
|
Intermittent fasting , food portion control
12 loka 21 jäseneltä: ARCHANA CHAUHAN
|
Use small plates , small bowls for eating
12 loka 21 jäseneltä: ARCHANA CHAUHAN
|
I do that. Intermittent fasting is not suitable in my condition because of my work condition. I'd die that way😅.
I think i am a bit impatient but thank you so much for your tip🤗
12 loka 21 jäseneltä: akashverma21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ARCHANA CHAUHAN
|