Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 61,56g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Dugladze Вино Киндзмараули , Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Соус Песто Классический, Unagrande Моцарелла, Помидоры. Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок , Абрау-Дюрсо Шампанское, Коньяк, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Ritter Sport Шоколад Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|