Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 113,48g | Hh: 280,25g.
Aamiainen: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Harry Dinkel Toastbrötchen, Tassimo Latte Macchiato Classico, Kaktusfeige, Aldi Wald Honig. Lounas: McCain Crispers, Like Meat Golden Nuggets. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, Sea Gold Party Garnelen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, WellMix Protein Riegel Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|